九阳豆浆机芝麻糊配方 豆浆机做黑芝麻糊的方法?

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九阳豆浆机芝麻糊配方

九阳豆浆机芝麻糊配方：黑芝麻120克，大米50克，冰糖适量，水1000毫升

做法：

1. 将黑芝麻和黑米清洗干净，黑米浸泡一晚上
2. 将黑芝麻和黑米放入豆浆机中
3. 加入清水至1000毫升刻度
4. 选择“米糊”功能
5. 待豆浆机程序完成后，将打好的米糊倒入碗中，加入冰糖搅拌均匀即可食用

九阳豆浆机芝麻糊制作技巧

• 黑芝麻提前炒熟，会更香
• 黑米也可以提前浸泡一晚上，这样煮出来的米糊更软糯
• 冰糖的用量可以根据个人口味调整
• 如果喜欢更浓稠的芝麻糊，可以减少水的用量
• 芝麻糊做好后，可以趁热食用，也可以放凉后冷藏保存

九阳豆浆机芝麻糊的营养价值

芝麻糊是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，其中蛋白质含量高达20%以上，脂肪含量约为15%，碳水化合物含量约为60%，还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、铁、锌等矿物质

芝麻糊具有补血养颜、润肠通便、乌发润发的功效，非常适合女性和老人食用

豆浆机做黑芝麻糊的方法

黑芝麻糊是一种香浓可口的饮品,具有丰富的营养价值,用豆浆机制作黑芝麻糊,简单方便,下面就为大家介绍一下豆浆机做黑芝麻糊的详细步骤:

食材准备:

• 黑芝麻200克
• 糯米100克
• 冰糖或白糖适量
• 水适量

制作步骤:

1. 将黑芝麻和糯米分别淘洗干净,沥干水分。
2. 将黑芝麻放入锅中,小火翻炒至芝麻出香味,盛出备用。
3. 将糯米放入锅中,小火翻炒至糯米变色,盛出备用。
4. 将炒好的黑芝麻和糯米放入豆浆机中,加入适量的水,选择"米糊"功能,启动豆浆机。
5. 豆浆机工作结束后,加入适量的冰糖或白糖,搅拌均匀即可饮用。

小贴士:

• 黑芝麻一定要炒熟,这样才能激发出芝麻的香味。
• 糯米也可以炒熟,这样可以使黑芝麻糊更加香浓。
• 水的用量可以根据自己的喜好调整,喜欢稀一点的可以多加点水,喜欢稠一点的可以少加点水。
• 黑芝麻糊可以根据自己的喜好添加其他食材,比如红枣、枸杞、花生等。

黑芝麻糊的功效:

黑芝麻糊具有丰富的营养价值,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,具有补肾益气、乌发润肤、延缓衰老等功效,非常适合女性和老年人食用。